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为一线民警送上“心灵套餐”
省公安厅4支心理健康服务队赴33个一线所队开展心理健康送教服务
【字体:    】 新法制报  2019-10-08 09:36:47  来源:中国江西网-新法制报  编辑:舒晓露  作者:龚少春

    为充分发挥民警心理健康服务工作在提升队伍战斗力、服务保障公安中心工作中的重要支撑作用,日前,省公安厅心理健康服务队走进全省高速交警、机场公安局、铁路公安局一线所队开展心理健康送教服务。

    贴近民警、辅警心理特点,研究拟定心理健康服务提纲,开展团体心理辅导、个体心理咨询干预……此次活动,省公安厅教育训练处从全省公安机关选派了20名心理健康骨干,组成4个心理服务小分队,马不停蹄赶赴全省33个一线所队,为那里的一线民警、辅警送去了专业有效的心理服务。

    ◎文/图 傅蓉 首席记者龚少春

服务队将专业的心理服务送往一线

积极参与活动

    为一线民警量身打造心理健康服务

    9月17日至20日,江西省公安厅心理健康服务工作第一小分队一行5人走进省公安厅交管局高速交警总队直属二支队,为3个基层大队开展战时心理健康送教服务,开启了全省公安机关“关爱民警在行动 心理健康送到家”民警心理健康服务基层行。

    为传达公安厅党委对一线民警、辅警的关心,进一步凝警心、鼓士气、励斗志,省公安厅从全省公安机关选派了20名心理健康骨干组成4个心理服务小分队,分别深入全省高速交警、江西省公安厅机场公安局、南昌铁路公安局一线所队开展战时心理健康送教服务。

    基层公安机关面临高负荷、高压力、高风险职业现状,民警易出现焦虑、紧张、失眠等心理状况。省公安厅教育训练处结合公安工作实际,组织编印了《战时心理训练大纲》和《公安民警心理调适指导手册》,打磨针对公安民警压力情绪管理、睡眠健康调适、正念减压训练、警务沟通技术、积极心态培育、和谐幸福家庭等6大类26个心理健康专题课程供基层公安选课。

    每到一地,心理服务小分队教官们发挥自身所学完善方案,针对不同警种不同年龄段民警的特点,采取“专题讲座+心理训练”、“团体训练+心理辅导”、“小组晤谈+个别辅导”等多种形式,将心理服务送到公安工作最前线,送到民警心坎上,帮助民警缓解压力、调试心态、化解心理危机。

    省公安厅教育训练处相关负责人介绍,为一线民警辅警送去专业有效的心理服务,普及了科学的心理健康知识,培养了健康阳光的心理素质,进一步提升了队伍的凝聚力和战斗力。

    马不停蹄实地送服务

    9月17日,第一小分队的第一站来到江西省公安厅交管局高速交警总队直属二支队第一大队。

    该大队驻守在九江长江二桥旁,担负着守好江西高速公路北大门的重要职责。为确保心理健康服务送到民警心坎上,小分队队员提前深入大队,了解民警辅警需求,根据大队民警辅警的实际心理健康需求,开展了一期主题为“关爱健康,感悟幸福”为主题的心理健康团队活动。

    横峰县公安局刑事科学技术室主任、国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师叶常青教官作为主讲,以民警健康管理的知识讲座为主体,深入浅出地讲解了睡眠认知、科学运动、健康饮食等方面的身心健康知识。

    其间,由小分队教官带领大家,穿插开展了“幸福手势操”、“相互捶背”等团体辅导活动,让大家放松身心,感受到团队的力量和温暖。

    该支队三大队地处修水高速收费站旁,地处偏远,管辖路段长,警力紧张。小分队队员到达大队队部时已是傍晚,大家马不停蹄地开展工作,提前查看活动现场,跟大队民警一块布置场地。

    当晚,省厅教育训练处心理健康指导科科长、国家二级心理咨询师傅蓉教官作为主讲,以“凝心聚力 携手同行”为主题,带领三大队的伙伴们开展了“爱的连接”、“左抓右逃”等热身活动让大家放松解压,通过齐心协力转圈圈,共同绘画来锻炼大家的团队协作能力,让大家感受信任和被信任的价值与意义。

    为了更好地掌握基层民警辅警的心理健康状况,各小分队每到一地,都会开展心理健康状况测评,并根据情况开展一对一的访谈。各小分队不但带来了身心健康讲座和团体心理辅导,还准备了心理健康资料,帮助大家正确看待压力,增强心理韧性。

    为民警送上“心灵套餐”

    送教服务期间,第一小分队队长、国家二级心理咨询师、南昌市人民警察学校万素贞老师带领大家进行了正念冥想放松训练,讲解了平时工作中运用该方法缓解压力、改善睡眠的技巧,提升了民警自我觉察领悟能力。

    第三小分队领队、二级心理咨询师高德安教官为直属五支队民警们开展了“九型人格之看见”专题讲座,引导民警从多角度理解不同人格类型的思维模式、情绪习性及行为风格,学会认识自我,接纳他人,提升人际沟通能力。

    来自萍乡市人民警察学校的朱萌教官为民警们进行了“我的情绪我做主”专题辅导,结合民警生活、家庭、社交及工作等情况,分析了民警产生情绪问题的原因,引导民警掌握科学管理情绪的方法,以积极心态更好地适应新形势下的公安工作。

    横峰县公安局刑事科学技术室主任、副主任法医师、国家二级心理咨询师叶长青,结合自己的从医工作经验,为大家带来了“民警健康管理”专题讲座,深入浅出地讲解了睡眠认知、科学运动、健康饮食等方面的身心保健知识,其间穿插健脑操、身体放松训练等团体体验,让民警在轻松愉悦的氛围中,学习了知识,放松了身心,感悟了幸福。

    主题沙龙环节,由吉安市公安局政治部副主任、教育训练处处长、警校校长颜峭芸、赣州市公安局教育训练处心理指导科副科长龙军主持,他们重点围绕“近期工作中面临的最大压力”、“从警以来最引以为豪的一件事”、“人生幸福五张牌”等主题,帮助民警及时掌握实用而有效的压力缓解、情绪管理方法,从而引导民警有效提升职业认同感、价值感、幸福感。

    在小组分享交流环节,送教成员走近民警,了解民警的心理需求,有针对性地开展个体帮助。

    打造积极阳光的“幸福警队”

    在基层公安机关推进各项心理健康服务,提升民警辅警的身心健康保护意识,让心理健康直接为公安战斗力保驾护航,是公安心理健康服务小分队不懈努力的工作动力。此次活动中,心理教官结合实际设计了心理健康调查问卷,集思广益商讨贴近基层民警需求的心理辅导方案。在团体辅导活动中,创新设计了一系列丰富有趣、富有内涵、产生心理共鸣的主题辅导项目。大家踊跃参与,形成了良好的互动氛围,既有酣畅淋漓的开怀笑声和掌声,也有繁杂工作之余的片刻冥想和放松。心理教官帮助民警及时掌握实用有效的压力缓解和情绪管理方法,引导民警有效提升职业感、价值感和幸福感。

    “在繁重的警务工作中,能聆听专业团队带来的心灵大餐,倍感温暖,既帮助我们有效地缓解了工作压力、掌握了一些缓解不良情绪的方法,又提升了沟通力、幸福力、战斗力。”基层民警表示,他们学会了从积极的角度看待和处理工作生活中遇到的压力与难题,以更大的热情和激情投入到工作中去,希望这样的活动能多组织多开展。

    不少基层负责人反馈,这样的活动对于增进战友间的情谊,增强团队凝聚力,打造积极阳光的“幸福警队”起到了良好的效果,期待下次能针对警属开展类似活动。

    教学相长,整装再出发,历时两周时间,各小分队一路马不停蹄,足迹遍布全省。他们下车授课,上车磨课总结,依照民警的反馈和需求,不断调整菜单组合,为下一站更好地开展服务送教而继续努力、不断提高。

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